原计划每天看100页的教材和做一套练习题，实际情况是看着书时候就开始走神，玩手机，和别人聊天，一天结束的时候才发现今天的任务根本没有完成。
有这样状态的人当前是很多的，受本次疫情的影响造成的工作不在状态，生活不在状态，学习也不在状态，本次疫情改变了我们很生活方式。
正常情况下我们在公司办公，现在是居家办公，正常情况下我们一起喝酒聊天，现在是我们一群开着视频喝酒聊天，正常情况下学生们是在学校里学习，现在是在网络上也能学习。环境的变化也迫使人类做出相应的调整来继续当下的生活。
每天安排看100页的书没有完成，是因为自己处于一种很放松的状态，在这样的状态下完成不了制定任务很正常。
现在就是要通过调整自己的思想，身体和心理来适合当下不符合常规的生活模式。
在思想上要明白这样的情况是暂时的，在非常态情况下更能考验一个的意志力，对自己还是要提出要求，几个月后你发现自己还是和社会保持在同一水平线上就说明这段时间没有浪费。
长时间居家生活不运动，我们身体机能会有退化，只是不严重，在家制定健身计划，让身体保持良好状态。
心理健康不是天天开心就行的，是需要进行学习才能达到保持心理健康的状态，成人每天会吸收很多社会上的信息，大脑会根据自己的喜好进行选择接受信息，使我们情绪保持稳定。
再来说说如何学习，把学习安排在自己状态最好的时间里进行，学习前把手机等相关电子产品带离自己学习的地方，可以用手表来计时，有充足的时间来完成学习计划。还有就是学习质量，学习最核心也是掌握知识，在有限时间里学习更多知识。
学习100页，结果一个知识点没有学到，等于是浪费了时间，学习50页，把所学知识掌握了，还通过举一反三掌握相关知识，这才是高效学习办法。
疫情结束时间不得而知，可生活还要继续，工作还要继续，学习还要继续，在如此放松的情况下需要坚持不断学习，保持与社会发展同频很很要。
